Donnerstag, 27. Juni 2013

95. Post - Queerbeet mit oder ohne Sinn TAG

Hallo ihr Schnuckis ;)

Heute gibt es wie von den beiden anderen Süßen einen Tag und zwar den Queerbeet mit (oder ohne) Sinn TAG. Ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen. :)

1. Gehst du wählen?
Noch darf ich nicht wählen, aber wenn ich darf, möchte ich auf jeden Fall wählen. Ich finde es sehr wichtig politisch seine Meinung zu äußern und diese vertreten zu lassen und nicht die "falschen" Personen durch Nichtwahl gewinnen zu lassen bzw. Dinge gegen den eigenen Willen geschehen zu lassen.

2. Welchen Schulabschluss hast du?
Ich besuche momentan die Einführungsphase eines Gymnasiums - strebe also das Abitur an. :)

3. Wie wichtig ist dir Geld?
Geld nimmt in unserer Gesellschaft eine wichtige Stellung ein und diese möchte ich gar nicht abstreiten. Geld ist wichtig, aber mir sind meine Familie und Freunde, Gesundheit, etc. wichtiger.

4. Dein Lieblingsdessert?
Bei Feiern meistens Kuchen oder Torte, ich bin aber beim Dessert mit fast allem zufrieden. :D

5. Hast du Tattoos?
Nope. Ich finde die Idee nicht schlecht sich ein Tattoo stechen zu lassen, bräuchte dafür aber sehr wichtige Gründe und damit meine ich sehr wichtig. Ich würde auf keinen Fall irgendeinen Promi oder ein derzeitiges In-Symbol auf mir verewigen wollen. Vielleicht aber das Geburtsdatum meiner Kinder, aber ich habe ja noch Zeit um mich damit weiter zu beschäftigen. ;)

5. 1. Hat dein Tattoo eine Bedeutung für dich?
Da ich keins habe, nein. Dennoch finde ich ist es bei Tattoos wichtig immer eine Bedeutung damit verknüpfen zu können.

5. 2. Was hältst du von Tattoos?
Ich finde Tattoos an sich cool, dennoch sollte der Schritt zum Tattoowierer sehr gut überlegt sein. Denn ein Tattoo trägt man sein ganzes Leben lang oder lässt es sich teuer und mühseelig weglasern.

6. Nervt dich das heutige "Deutsch - Englisch" (Denglisch)?
Nein, grundsätzlich habe ich nichts gegen das Denglisch, da ich es auch selbst verwende und das Sprechen der englischen Sprache sehr mag. Dennoch empfinde ich es als nervig, wenn man zu übertrieben Denglish redet (Thomas Hayo, über den ich mich beim GNTM schauen oft aufrege :D)

7. Du hast einen Wunsch frei, in dieser Welt etwas zu verändern. Wie würde dein Wunsch aussehen?
Meiner Meinung nach gibt es sehr viel, was verändert werden muss. Meine Gedanken schweifen hier um Krieg, tausende noch immer tödliche Krankheiten, hungernde, verschleppte, gefangene, unterdrückte Menschen oder generell an das Klima und wie es sich auch auf unsere Umwelt und die Tiere ausübt. Wie ihr seht gibt es viel zu tun und ich werde versuchen in der Politik mitzumischen. :)

8. Hier gab es keine Frage. ?! :D

9. Ist es dir wichtig an etwas zu glauben?
Ja. Ich bin gläubige Christin.

10. Warst du dir bei einer Sache mal unsicher, ob du es wirklich tun sollst oder ob du es nicht zutiefst bereuen wirst?
Natürlich hatte auch ich schon schwierige Entscheidungen zu treffen und das fängt schon alleine dabei an sich für die "richtigen" Kurse als LK, Abwahl, etc. zu entscheiden oder in der Grundschule beim weiterführenden Schulzweig, bei der zweiten Fremdsprache... Das kennt ihr sicher auch.

12. Wie lautet der Spruch, mit dem du dich am meisten identifizieren kanst? (Lieblingsspruch)
Da gibt es tatsächlich viele und auf meinem Handy schwirren tausende (okay, etwas übertrieben :D) Bilder mit Sprüchen von Weheartit herum und ich hab mal ein paar abgetippt. :)
  • Failure is simply the opportunity to begin again, this time more intelligently.
  • Change the game, don't let the game change you. (Macklemore)
  • Don't worry about what people think (about you), they don't do it very often.
  • Don't waste your life dreaming of a better one.
  • The voice in your head that says you can't do this is a liar.
13. Bist du selbstbewusst?
Grundsätzlich ja, aber es gibt natürlich auch Situationen, da bin ich nicht sonderlich selbstbewusst. :)

14. Draußen gewittert & donnert es und du liegst daheim in deinem warmen Bett - gemütlich oder grausam?
So lange das Gewitter nicht die ganze Nacht dauert und mich vom Schlaf abhält ist diese Situation mit Tee und einer guten DVD doch echt ganz schön. Obwohl ich bei Gewitter immer panische Angst bekomme, dass ein Blitz bei uns einschlägt. :D

15. Hast du schon mal von einer Weltreise im VW Bus geträumt?
Im VW Bus nicht so richtig, obwohl wir auch so ein lustig, gemütliches Modell vor unserer Haustür geparkt haben. Aber einer Weltreise bin ich nicht abgeneigt und wenn sich die richtige Begleitung findet, wäre es für mich in einem VW Bus auch kein Problem. :D

16. Freiheit. Liebe. Hoffnung. Erläutere wie wichtig dir diese Aspekte sind & warum?
Mein Leben fußt auf Freiheit und Liebe und damit könnte man diese Begriffe fast als "lebensnotwenig" bezeichnen und Hoffnung ist wichtig, denn Aufgeben ist nichts für mich. :D

17. Hast du mal in einer WG gelebt / Willst du mal in einer WG wohnen?
Bisher habe ich "nur" bei meiner Familie gelebt, werde später für's Studium aber wahrscheinlich in eine WG in Frankfurt oder einer anderen "Großstadt" mit Uni ziehen. Hier auf dem Land gibt es nur zwei Wahlmöglichkeiten. Entweder du haust ab oder du bleibst immer da. Basta. :D

18. Wie konntest du einem Menschen schon mal Gutes tun/helfen?
Generell achte ich sehr auf andere Menschen, zumindest auf meine Freunde und Familie und helfe da, wo es nötig ist und ich spende auch gerne.

19. Was war das schönste Gefühl, das du jemals in dir getragen hast oder immer noch in dir trägst?

20. Wie bereitest du anderen Menschen eine Freude?
Da geht es von kleinen Aufmerksamkeiten bis zu großen Geschenken und kommt immer auf die Person an. 

21. Nächstenliebe. Was fällt dir dazu ein? Wie wichtig ist dir Nächstenliebe?
Da ich gläubig bin ist Nächstenliebe ein großes Thema für mich. Natürlich kann ich nicht jeden "lieben", dennoch versuche ich jeden Menschen freundlich zu behandeln.

22. Wie denkst du über Campingurlaub, ist das was für dich?
Mit den richtigen Leuten ist es toll. Ich mag Campingurlaube und fahre mit meiner Familie fast jährlich in den Sommerferien ans Meer zelten. Da bekommen wir leckerstes Essen von einer Jugendherberge und haben den Strand fast direkt vor dem Zelt. Ich liebe es da richtig. Trotzdem mache ich auch gerne "luxoriöseren" Urlaub und lasse mich im Hotel verwöhnen.

23. Was sind die wirklich wichtigen Dinge im Leben? 
Freiheit, Liebe, Freundschaft, Glück.

24. Zu guter Letzt : Was macht das Leben lebenswert für dich?
Die Menschen, die ich liebe, den Spaß den ich immer wieder habe, kleine Gesten und wenn man von schwierigen Einschnitten im Leben wieder aufstehen kann.

Wenn ihr bis hierhin durchgehalten habt, sende ich ein ein dankbares Küsschen und tagge hiermit jede, der sich getaggt fühlen möchte.
Liebst, Franzi

Mittwoch, 26. Juni 2013

94. Post - Get Your Freak On TAG

Hey meine Lieben!

Heute gibt es den Get Your Freak On TAG von mir! Und wenn euch TAGs interessieren, schaut euch doch den gestrigen Post von Rebekka an und morgen wird natürlich ein TAG von Franzi kommen!
Wir wissen, dass die TAGs schon älter sind, aber das ist ja nun nicht richtig wichtig, oder? :D


#1: Gibt es einen Spitznamen, den nur deine Familie benutzt?
Meine Familie hat keinen speziellen Namen für mich; nur meine Mutter nennt mich Rahchen (wegen Deborah, meinem Namen, ne?)

#2: Hast du eine seltsame Angewohnheit?

Ich weiß gar nicht, ob ich eine so richtig seltsame Angewohnheit habe, was ich aber immer mache, ist alles 2-3 Mal zu überprüfen und kontrollieren. Zum Beispiel ob ich alles für die Schule gepackt habe.

#3: Hast du irgendwelche seltsamen Phobien?

Ich denke, ich leide so ein bisschen an Phasmophobie. Wenn ich nachts in meinem Bett liege und nicht einschlafen kann (weil ich Dummerle Energydrinks getrunken habe) glaube ich in meinem Zimmer immer Geister und Gesichter zu erkennen. Dann presse ich meine Augen ganz fest zu, mulme  mich in meine Decke, egal wie warm/heiß es ist und versuche zwanghaft einzuschlafen. Ich glaube nicht unbedingt, dass wirklich Geister in meinem Zimmer sind, aber ich schließe es insgesamt nicht aus, dass es sowas wie Geistererscheinungen gibt.

#4: Welchen Song drehst du heimlich voll auf und singst laut mit wenn du alleine bist?
Gunther - Ding Dong Song "Uhh, you touch my Tralala"

#5: Über welche Kleinigkeit ärgerst du dich immer am meisten?

An mir selbst? Meine nicht vorhandenes Selbstbewusstsein. Und dass ich nicht nein sagen kann.

#6: Was tust du wenn du nervös bist?

Fingernägel kauen, an den Haaren rumspielen etc. Das Übliche eben.

#7: Auf welcher Seite des Bettes schläfst du?

Ich habe zwar kein Doppelbett aber ich sag´s mal so: Meistens zur Wand hingedreht.

#8: Was war dein erstes Kuscheltier und sein Name?

Johannes, das Schaf, stets zu ihren Diensten.

#9: Welches Getränk bestellst du dir IMMER bei Starbucks?

Ich gehe NIE zu Starbucks.

#10: Gibt es eine Regel die du immer predigst aber selbst nie einhältst?
"Nicht zu viel Strom verbrauchen!", dann aber stundenlang am PC sitzen.

#11: In welche Richtung schaust du beim Duschen?

Meistens zur Wand. 1. Dort steht das Shampoo und Co. und 2. kann ich auch immer schauen, ob jemand ins Badezimmer kommt.

#12: Hast du irgendwelche seltsamen "Körperfähigkeiten"?

Ich kann meine Nasenflügel dingensen. Meine Mutter sagt immer "Nüstern plüstern". Ich versuche das positiv aufzunehmen.

#13: Gibt es ein eigentlich "schlechtes" Essen das du trotzdem liebend gerne isst?

Ich ernähre mich praktisch nur vom schlechtem Essen. Meine Haut dankt mir.

#14: Gibt es eine Redewendung die du ständig sagst?

Nö.

#15: Zeit zum Schlafen - was hast du WIRKLICH an?

BH und Unterhose. Ich bin zu faul, einen Schlafanzug anzuziehen.


Sou. das war´s von mir! Wie immer seid ihr ALLE getaggt! 
Eure Debo :*

Dienstag, 25. Juni 2013

93. Post - Charakter TAG

Na, Leute?

Heute habe ich einen TAG für euch. Also mehrere fragen, die ich beantwortet habe. Ich nehme den Charakter TAG, in dem Fragen zu meinem Charakter gestellt werden. Übrigens, schaut doch mal bei meinem Tumblr vorbei, Link auf dem folgendem Wort: ilittlechild

1. Bist du bei fremden Personen schüchtern?
Eigentlich schon. Eigentlich kommt es auf die Situation und das Alter des gegenüber an. Ich habe absolut kein Problem fremde anzusprechen, auch kleine Kinder sind kein Probleme, aber wenn es um Leute meines Alters geht, bin ich eigentlich schon relativ schüchtern. Ich habe keine Ahnung wieso, aber es ist einfach so.

2. Gibst du Obdachlosen Geld?
Also, ich habe ja fast nie Geld, ich gebe es relativ schnell aus und kaufe meinen Freunden und mir Essen, aber wenn ich mal Geld gebe, dann gebe ich manchmal Geld. Meistens traue ich mich nicht, aber wenn ich mit Freunden unterwegs bin, dann gebe ich Obdachlosen eigentlich schon Geld.

3. Bist du vertrauenswürdig?
Wenn mir jemand etwas erzählt, was ich auf keinen Fall weiter sagen darf, dann behalte ich es eigentlich schon für mich,aber es ist sehr schwer für mich. Vor allem, wenn es von einem Freund kommt und ich es nicht meinen besten Freunden sagen darf. Ist zwar schwer, aber in den meisten Fällen schaffe ich es.

4. Setzt du dich für irgend eine Organisation ein oder spendest du Geld?
Wie auch schon bei Punkt 2 gesagt, wenn ich Geld habe, gebe ich gerne mal Geld, aber ich spende nicht so richtig für eine Organisation oder so etwas.

5. Worauf legst du in deinem Leben am meisten Wert?
Ich bin jetzt mal total kitschig und sage, dass meine Familie und Freunde alles für mich sind. Einen großen Wert in meinem leben sind Vertrauen und Ehrlichkeit. Ich hasse es, wenn Leute einen ins Gesicht lügen, auch wenn man die Wahrheit kennt, und das nur machen, damit sie keine Probleme haben. Im Moment gibt es einige Probleme und ich habe es jetzt schon so oft festgestellt, dass Leute alles machen, damit sie gut dastehen. Das regt mich einfach nur auf :D

6. Glaubst du, dass du gut teilen kannst?
Ich teile zwar relativ viel und gebe meistens die Hälfte meines Geldes für meine Freunde aus, aber ich mache es meistens nicht so gerne. Ich komme jetzt zwar echt scheiße rüber, aber wenn ich mir etwas zu Essen kaufe, dann möchte ich es am liebsten allein essen, gebe meinen Freunden trotzdem etwas ab.

7. Wenn du etwas verschenkst, wie sehr machst du dir darüber Gedanken, was passieren könnte?
Ich bin da richtig oberflächlich. Wenn ich jemanden etwas schenke, mache ich da etwas großen draus und stelle mir immer vor, wie die anderen darauf reagieren und mir danken. Aber gebt es doch zu, wer möchte kein Dankeschön oder eine Umarmung haben, wenn man jemanden eine Freunde macht?

8. Gibst du bei Streitigkeiten problemlos auf, oder musst du eher das letzte Wort haben?
Wenn ich ehrlich sein soll. Ich habe gerne das letzte Wort. Mein Stolz ist zu groß, als das ich einfach so Entschuldigung sagen könnte und alles wieder gut wäre. Manchmal schaffe ich es, aber fast immer, wenn jemand sauer auf mich ist, bin ich auf einmal sauer auf denjenigen und werfe ihm alles an den Kopf, was mich an ihm stört.

9. Bist du ein kreativer mensch mit vielen Ideen?
Naja, es geht so. Wenn es darum geht, eine Lösung zu finden, bin ich manchmal kreativ, aber manchmal auch ratlos. Das kann eher jemand anderes beurteilen.

10. Interessierst du dich für z.b. Kunst oder andere Kulturen?
Allgemein ist Kunst ja ganz schön und ich finde es auch mal ganz schön in eine Ausstellung zu sein, aber an sich interessiert mich das Thema nicht so sehr :)

11. Bist du spontan, oder überfordern dich ungeplante Situationen?
Es kommt auf die Situation an. Wenn etwas sehr lang geplantes auf einmal  geändert wird, dann regt mich das schon manchmal auf, aber eigentlich entscheide ich fast alles spontan und mag spontane Situationen.

12. Worüber denkst du am meisten nach?
Ich bin jetzt einfach mal nicht kitschig und schreibe nicht über jemanden, sondern schreibe etwas anderes :D . Ich denke am Abend oft darüber nach, wie ich mich am nächsten Tag verhalten werde und wie die betreffenden Personen darauf reagieren werden.

13. Hast du Ängste?
Oh ja, ich habe sehr viele Ängste. Ein paar normale, aber auch ein paar echt eigenartige.
Ich habe Angst vor Spinnen, vor offenen Wunden (sie zu sehen und so) , ich habe Angst vor mehreren Leuten, weil ich sehr erschreckende Sachen über sie gehört habe, Treffen mit ein paar Leuten, Enttäuschen oder enttäuscht werden, Horrorfilme sind schlimm für mich, kurze Hosen, Mobbing, Filme, die zum Nachdenken anregen, Wahre Geschichten von Menschen, die andere umbringen, Tunnel, die unter Wasser gehen und schlecht dar zu stehen :D Ist halt so

Dann bis nächste Woche, Leute :)
Grüße, eure  Becky

Dienstag, 18. Juni 2013

92. Post - Freibad, Hoc und guter Duft

Hi,

Bisher war meine Woche ziemlich eigenartig, dabei hat sie gerade erst angefangen. Gestern, Montag, waren zwei Freundinnen von mir und ich im Schwimmbad. Es War alles schön und wir hatten viel Spaß. Wir haben nach einem potenziellen Partner für meine Freundin geschaut :D . Irgendwann gehen wir dann zu unserem Platz zurück und eine Frau kommt auf und zu und sagt: "Ich soll euch sagen, dass eine von euch zum Bademeister soll. Ich weiß nicht wieso, aber anscheinend war es wichtig". Eine Freundin und ich gehen dann dahin und dort erfahre ich, dass zwei kleine Jungs dabei erwischt wurden, wie sie mein Portmonee geklaut haben. Ich hatte nur eine Tüte mit meinem Zeug dabei, aber anscheinend haben sie es trotzdem genommen. Ich musste dort dann meinen Namen sagen und meine Straße und ich wurde gefragt, ob das gezeigte Portmonee meins wäre. Später musste ich dann nochmal  zu dem Bademeister und musste noch kurz mit der Polizei reden. Ich musste eigentlich nur meinen Namen, meine Telefonnummer, meine Straße und sowas sagen. Ich wurde auch gefragt, ob ich das Portmonee offen hätte liegen lassen , aber ich hatte es in der Tüte gelassen. Die zwei kleinen Jungs kamen dann auch in den Raum und der eine weinte. ich hatte wirklich Mitleid mit den Kleinen, auch wenn sie mehrere Leute bestohlen hatten. Ich bekam mein Portmonee wieder und durfte dann gehen.



Auf dem platz zurück kam dann nochmal die Frau zu uns und fragte uns, was denn passiert war. Wir erzählten es ihr und sie wollte wissen, wie die zwei Kleinen denn aussahen. Sie hatte nämlich zwei kleine Jungs an mehreren Schließfächern gesehen und die Bademeister suchten nach ihnen. An sich war das alles ja nicht so schlimm, aber wenn man schwimmen ist und dann auf einmal zum Bademeister gerufen wird, weil er mit dir sprechen wollte, dann hast du schon mal Angst :D
Die Polizei hat nicht nochmal bei uns angerufen und für den Rest des Tages war auch wieder alles gut, aber ich musste die ganze Zeit lang überlegen, was denn jetzt mit den zwei Kleinen passieren würde.
Wir haben übrigens zwei potenzielle Partner für meine Freundin gefunden, aber wir werden diese nie wieder sehen und das alles war so derbe unnötig, dass ich jetzt lieber mit erzählen aufhöre.
Ich kam gestern zwei Stunden zu spät nach Hause, weil im Schwimmbad die Uhr falsch ging und wir den Bus verpasst hatten, aber es hat sich gelohnt. Der Tag war wirklich lustig.


Ich schreibe ab jetzt fast jeden tag einen Test in Latein über hic, haec, hoc und ille, illa, illud. Gestern hatte ich eine 3. Morgen dann auch noch einen test über die Lektion 25. Wir sind so ziemlich am Ende des Schuljahres und trotzdem fast jeden Tag Tests, das ist echt übel ^^ Ich habe alle Arbeiten hinter mir und freut euch für mich. In der Arbeit, in der ich eine 6 erwartet habe, habe ich eine 4! Klingt jetzt zwar vielleicht nicht so gut, aber die Arbeit ist echt schlecht ausgefallen. Es gab sogar wirklich eine sechs. Wenigstens habe ich Chemie hinter mir.

Bei meinem letzten Post habe ich über meine neue Waschcreme und das Gesichtswasser geschrieben, oder? Sie sind nicht von der selben Firma, wie die creme, aber zusammen funktionieren sie trotzdem gut. Meine Haut ist schon viel besser geworden und ich mag den Geruch :D . Abend, nach einem langen, stressigen tag, will man nichts mehr, als sich das Gesicht zu pflegen. Klar, manchmal ist man auch zu faul, aber ehrlich, kaltes Wasser im Gesicht und dazu noch wohlriechende Dinge? Was will man mehr im Sommer?


Wisst ihr, welche Looks ich echt toll finde? Ombre-Style . Dieses Thema ist zwar schon etwas älter, aber ich liebe Anziehsachen, die in diesem Style gemacht sind. Jeder kennt es und die meisten lieben es. Ich liebe Farbverlauf, aber dieser Style für Anziehsachen hatten sie schon vor Jahren bei Animal Crossing ^^ Da hatten sie schon Farbverlaufdinge. Naja, also an sich mag ich diesen Style und finde ihn sehr schön :)



Ich weiß, Minithemen sind echt langweilig, aber naja, ist ganz witzig. Ich habe mich heute mit Freundinnen getroffen, weil wir ein Referat in Deutsch machen müssen. Thema ist Expressionismus. Das Thema ist eigentlich voll cool, aber es ist schwer, dass alles heraus zu finden.



Ansonsten habe ich keine Empfehlungen/ Erzählungen/ Tipps parat und somit ist dieser Post damit zu Ende. ich hoffe, die Geschichte war jetzt nicht zu langweilig und ihr habt wenigstens bis hier hin durchgelesen :) Von eurer Seite auch nichts mehr? Gut, dann bis nächste Woche, meine Hasen ^^

Eure Becky

Sonntag, 16. Juni 2013

91. Post - How to: Perfekte Bikinifigur ♡

Hey Leute!

Wir Mädchen wollen doch alle eine schöne Figur für Strand und Pool haben. Und wir zeigen euch paar Tipps, wie ihr eurer persönlichen Bikinifigur so nahe wie möglich kommt! Was uns aber ganz wichtig ist, wir wollen nicht, dass ihr denkt: "Je dünner, desto besser". Außerdem kommt es drauf an, dass ich euch selbst gefällt, nicht den anderen.


Ernährung
Die Ernährung ist nicht nur wichtig, um eurer gewünschten Figur nahe zu kommen. Wenn ihr euch gesund ernährt, wird eure Haut reiner und ebenmäßiger, sprich: die Pickel verschwinden. (Meine Gesichtspflege? HIER) Denn wenn eure Haut schön und rein ist, könnt ihr euch im Sommer in aller Ruhe von der Sonne bräunen lassen.  Hinzu kommt noch, dass euch eure Haare und Nägel danken werden. Damit eure Haare schön gepflegt sind, gibt es hier ein paar Tipps: Tipps für lange Haare.
Um euch selbst gut zu tun, müsst ihr nicht eure komplette Ernährung umkrempeln. Die wichtigsten Punkte wären:

-nur 3 Mal am Tag essen
    verzichtet auf Zwischenmahlzeiten, das tut auch eurem Taschengeld gut :)
-zum Frühstück etwas Kohlenhydrathaltiges, zum Mittag- und Abendessen eher auf Kalorien verzichten
-zwischen den Mahlzeiten immer 3-5 Stunden Pause lassen

Und das war es auch schon! Somit nehmt ihr effektiv ab! Natürlich geht das mit Diäten schneller, aber hier läuft Gefahr, dass bei euch der JoJo-Effekt auftritt oder dass euer Körper kraftlos ist.

Workouts
Dieser Punkt ist logischerweise nur dafür da, um abzunehmen. Hierzu haben wir hier Übungen für den Bauch, die Beine und den Po für euch, viel Spaß beim Ausprobieren!

Übungen für den Bauch:

Crunch:
-auf den Rücken legen (kein Hohlkreuz!), Beine anwinkeln, Arme an die Seiten legen -nun das Kinn auf die Brust legen, langsam nach oben steigen und die Position paar Sekunden halten und wieder auf den Boden legen -diese Übung 15-20 Mal wiederholen
Seitlicher Crunch
-ein Bein über das andere angewinkelte Bein und die Arme angewinkelt neben den Kopf legen
-jetzt mit dem rechten Ellenbogen das linke Knie berühren
-nach zehnmaligem wiederholen die Seite wechseln
Spintwist:
-gerade hinsetzen und Beine austrecken, Arme seitlich halten (parallel zum Boden)
-jetzt den Oberkörper 15-20 Mal hin und her drehen

Übungen für die Beine:

-Kniebeugen ( ca. 30s. )
-Skippings ( ca. 30s. )
-Auf dem Bauch liegen und ein Bein oder beide anheben. ( ca. 20-30s. halten ) Fortgeschrittene können gleichzeitig den vorderen Oberkörper anheben. (+Bauchmuskulatur)
-Auf der Seite liegend, das eine Bein anheben und senken (pro Bein ca. 30s. )
-Skippings ( ca. 30s. )

Übungen für den Po:
-Auf den Rücken legen, Arme neben sich legen, Beine anwinkeln, Hüfte 30 x nach oben drücken
-Vierbeinig auf den Boden stellen, Arme etwas schräg halten, das jeweilige Bein "hochwerfen", 15 mal pro Bein-auf eine Seite legen und auf den jeweiligen Arm stützen, den freien Arm locker auf der Hüfte ablegen, Bein auf und ab bewegen, 17 mal pro Bein
-von der Ausgangsposition in den Ausfallschritt und dann das hintere Knie nach unten drücken, bis zu dem Boden, wieder in die Ausgangsposition, 20 mal pro Bein
-Beine hüftbreit auseinander halten, Knie und Füße nach außen richten (nicht ganz durchdrücken), Bauch und Po in Spannung halten
-Kniebeugen

Den richtigen Bikini finden

Kleine Brüste:
-Triangel-Bikini, mit auffälligem Muster
Keine Hüfte:
-tragt ein Bikiniunterteil, welches wie eine Hotpans geschnitten ist, dadurch wirkt ihr automatisch kurviger
Großer Busen:
-wählt auf jeden Fall einen Bikini, der Bügel eingearbeitet hat, zu Neckholderbikinis in nicht zu raten; auch auffällige Muster solltet ihr vermeiden
Kleinen Bauch:
-am besten greift ihr zu einem Badeanzug, einem Tankini oder einem Monokini, die bringen automatisch eure Figur in Form
Breite Hüfte:
-um von einer breiten Hüfte abzulenken, könnt einfach ein Tuch um eure Hüfte tragen und das Oberteil sollte auffälliger sein, als das Unterteil

Wir hoffen, wir konnten euch helfen und wünschen euch noch ein schönes Restwochenende!
Eure Becky und Debo



Donnerstag, 13. Juni 2013

90. Post - Private View

Hallo Schnuckis. :)



Meine Welt ist größtenteils blau, manchmal auch rosa angehaucht. Nach dem Wachwerden bzw. geweckt werden bleibe ich meistens mindestens noch eine viertel Stunde in meinem Bett liegen, weil ich noch viel zu müde bin um irgendetwas zu machen - geschweige denn aufzustehen. :D Ich freue mich immer noch darüber minimal zu wachsen, bin jetzt 1,70 groß und feiere jeden dazukommenden Millimeter. Wenn ich von der Schule Nachhause komme stürmen mir zwei kleine schwanzwedelnde und manchmal auch bellende Wuschel entgegegen, mit denen ich täglich die Umwelt erkunde. Ich wohne eher ländlich, wobei wir nicht lange brauchen um zum Beispiel in Frankfurt zu sein (zumindest mit dem Auto - der Bus oder Zug fährt über jedes Kaff. :D), wir sind also gut angebunden. Wenn ich ein Lied mag, höre ich es so lange, bis ich es nicht mehr hören kann und verfrachte es in andere Playlists bzw. mache immer wieder Favourite-Playlists. :D Bei mir laufen Zuhause noch meine zwei Brüder umher, meine Eltern und draußen im Garten hoppeln unsere zwei Hasen durch ihr Gehege. Manchmal lache ich komisch und wenn ich das sage, meine ich es auch. Andere sagen mein Lachen ist süß, ein Busfahrer meinte mal ich lache wie ein kleines Schweinchen. Wie auch immer ihr es deuten wollt, mein Lachen ist legendär! :D Ich liebe die Sonne, Sommer und Meer - und ganz besonders Ferien genauso wie Reisen - in die unterschiedlichsten Länder. Wenn ich wichtige Entscheidungen treffen muss hausen in meinem Kopf tagelang verschiedenste Strategien, Gedanken und Befürchtungen nur zu dieser und bevor ich eine treffe, frage ich jede Person in meinem Umfeld nach ihrer Meinung bis ich dann schließlich merke, dass es meine eigene Entscheidung ist und sein muss. Ich bin manchmal ziemlich zickig und will immer Recht haben. Mein Zimmer wird in Nacht-und Nebelaktionen einfach mal schnell umgestellt bzw. umgestaltet. Ich hasse Mücken und werde oft von ihnen geplagt.



Ich liebe es zu diskutieren und interessiere mich sehr für Politik, weshalb es auch mein Leistungskurs und Lieblingsfach ist. Meine Lieblingsblumen sind Sonnenblumen, weil sie für mich den Sommer und positives Denken widerspiegeln. Meine Lieblingssendung ist Shoppingqueen und SternTV. Ich bin eine totale Perfektionistin - trotzdem fliegen in meinem Zimmer oft Wäschekörbe mit Kleidungsstücken herum, weil ich zu faul bin sie in den Schrank einzuräumen und so stapelt sich immer mehr in ihnen. Ich hänge öfter vor dem Fernseher als vor dem Computer, Erdbeeren sind meine größte Sucht, meine Augenfarbe mag ich ganz gern. Ich würde gerne super gut singen (oder malen) können und beneide Menschen, die es können. Ich liebe die Musik von Michael Jackson, David Guetta, Rihanna, DJ Antoine, Taio Cruz, Cro und Macklemore. Ich lese gerne, habe momentan aber zu viele Bücher offen und kann mich nicht entscheiden, welches ich als erstes lesen soll. Ich hasse Zigarettenrauch und Langeweile, liebe es aber durch Ikea zu laufen und stundenlang verschiedenste Räume in meinen Gedanken umzugestalten. Außerdem mag ich Shoppen ganz gerne (Untertreibung, hallo! :D), ich bin öfters sarkastisch und ärgere mich manchmal, dass ich bei so vielen Liedern, die ich auf dem Handy habe, manchmal nicht weiß, welches ich hören soll. Ich kaufe gerne DVD's und Bücher (wie Harry Potter, Gossip Girl oder die Bis(s)-Bücher) und lese bzw. schaue sie immer wieder gerne an. Ich mag es total Englisch zu reden und mit meinen Freunden Scheiße zu machen und Zeit mit meinem Patenkind und meiner Familie zu verbringen. Ich bin harmoniebedürftig, mag Nutellabrötchen und bin sehr verkuschelt.
P.S.: Ich hoffe ich konnte etwas Sommerstimmung bei euch wecken? - Das Wetter spielt ja immer noch ziemlich verrückt. :D
Liebst,
Franzi

Dienstag, 11. Juni 2013

89. Post - Körpermilch, Noten und Siobhan Vivian


Hey, Leute :)


Sorry, ich hatte letzte Woche keine Möglichkeit einen Post zu schreiben. Ich schreibe die Gründe jetzt einfach mal nicht auf, aber Naja.
Ich habe diese Woche ein paar "Empfehlungen" :)
Zum Beispiel die Körpermilch von Alviana. Sie hat den Duft Bio-Wildrose und ist sehr wirksam. Die Creme verspricht eine reichhaltige Pflege und sie verwöhnt die Sinne. Mir persönlich hilft sie sehr. Sie ist für trockene Haut :D
Meine Mutter kauft mir fast nur so Bio-Zeug, aber das ist dann auch gut, also jetzt nichts falsches denken.
Die Creme verspricht:
°Keine synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe
°Keine Silikone
°Keine Inhaltsstoffe auf Mineralölbasis
und wurde dermatologisch auf Hautverträglichkeit getestet.
Die Alviana Körpermilch enthält Auszüge aus Bio-Hibiskusblüten, Bio-Wildrosen und Bio-Süßholzwurzeln, die beruhigen und harmonisieren. Bio-Jojobaöl und Bio-Sheabutter pflegen intensiv.
Also ich persönlich empfinde die Creme als hilfreich und kann sie guten Gewissens weiterempfehlen :)
Dann habe ich auch auch mal meine bebe Creme vorgestellt, oder? Zu dieser Creme hab ich jetzt auch noch Die Waschcreme und das Gesichtswasser. Ich habe es erst gestern bekommen und werde es heute das Erste mal ausprobieren, aber ich glaube, es wird gut :D
Ich kann euch ja einfach nächste Woche schreiben, ob es  geholfen hat :)
So......mit  meinen neuen Anschaffungen war's dann auch mal. Diesmal habe ich keine neue Serie für euch, weil ich einfach nicht dazu gekommen bin, tut mir Leid.
Es bleibt ja nur noch ganz wenig Zeit bis zu den Sommerferien und somit auch bis zu den Zeugnissen. Ich schreibe morgen meine letzte Arbeit, Physik. Gestern habe ich Mathe geschrieben und Englisch zurück bekommen. Ich habe bei allen Arbeiten ein nicht ganz sooo schlechtes Gefühl, aber ich habe letzte Woche Freitag Chemie geschrieben....sagen wir es so: Ich kann kein Chemie. Davor habe ich wirklich Angst :D
Gut, als nächstes hätte ich eine Buchempfehlung :D (Ok, interessiert niemanden, aber ich mag das Buch) . Es heißt "Nur eine Liste". In diesem Buch geht es darum, dass es an der Mount Washington
Kighschool seit Ewigkeiten eine Liste gibt, die eine Woche vor dem Homecommingball überall in der Schule findet. Auf der Liste stehen aus jeder Stufe (9,10,11,12) die Schönsten und die hässlichsten Mädchen. In dem Buch wird in jedem Kapitel über eines dieser acht Mädchen geschrieben und
wie sich dieses Mädchen fühlt und welchem Druck sie ausgesetzt ist. Man sieht , dass auch den schönsten Mädchen das Leben durch die liste schwer gemacht wird.
Ich finde das Buch richtig toll ^^ Ich hab es in 4 Tagen durchgelesen :)
Das Buch erschien 2012 unter dem Titel "the List" in Amerika und die deutsche Erstausgabe erschien 2013. Das Buch wurde von Siobhan Vivian geschrieben.
Jut, das war es dann auch mal wieder :)

Dann bis nächste Woche
Gruß, Becky

Samstag, 1. Juni 2013

88. Post - Hello, June!

Hallo ihr Schnuckel,

Momentan läuft der Blog, wie ihr sicher schon bemerkt habt nicht rund und ich versuche jetzt mal das wieder zu ändern und euch Gründe dafür zu geben.

Ich glaube, und hier spreche ich für uns alle drei, dass wir durch die Schule und viele Klausuren bzw. Arbeiten viel Stress hatten. Außerdem brauchen auch wir unsere Auszeit und das klappt neben super langen Schultagen nicht so klasse. Und blabla. Ich will mich gar nicht rausreden. Ich versuche mein Leben ab jetzt besser zu strukturieren und zu planen. Haha. Das geht zwar gar nicht, was kann man am Leben schon planen, aber grob werde ich das sicher hinbekommen.

Heute gibt es mal wieder einen Wochenbericht und den Vorschlag an meine Mitbloggerinnen diesen ab jetzt jedes Wochenende zusammen zu verfassen.? Was haltet ihr davon?

Gefreut: über die Tatsache, dass wir an unserer Schule wegen des Doppeljahrgangs und dem mündlichen Abitur, von diesem Mittwoch bis nächsten Dienstag frei haben! ;) Wie ist das bei euren Schulen?
Geschockt: über die Tatsache, dass sich meine Sehstärke oder eher Sehschwäche um 2 Dioptrien verschlechtert hat! :o Keine neue Brille ohne Besuch beim Augendoktor! :/ Ich freue mich schon auf langes Warten. :D
Gefreut: Lovelyn ist Germanys next Topmodel! Ich habe mich am Donnerstag erstmal mega gefreut. :) :D
Verärgert: wegen meines Leistenplans nächstes Jahr (eigentlich heißt es Stundenplan, im Kurssystem aber Leistenplan). Wenn meine Wahlen nicht funktionieren habe ich 4 mal in der Woche lang. Darunter 2 mal 10 Stunden und 2 mal 8 Stunden. 10 Stunden heißen um halb 6 Zuhause sein, da freue ich mich aber auf die dunklen Winterabende. Nachhause kommen und weiterlernen. Zwischendurch darf man natürlich noch schnell was essen, aber nur zwischendurch Trotzdem versuche ich durch meine Wahlen den Leistenplan so zu verändern, dass ich dreimal 10 Stunden habe und dafür dann zweimal nur 6. Da freue ich mich schon drauf und bemerkte auch schon in diesem Schuljahr, dass 6 Stunden Schule sehr erholend sein können. ;) Außerdem macht es mir etwas Angst jetzt schon Fächer ausschließen zu müssen, die nicht beim Abitur mit einfliessen sollen. Andererseits freue ich mich meinem Hassfach Physik endlich den Rücken kehren zu können (einschließlich dem Lehrer :D).
Gehört: JAKE MILLER - LIKE ME ♥
Irritiert, aber gleichzeitig auch gespannt: hinterlässt mich meine neue Busfahrkarte, die ab heute eine Chipkarte ist. Ich weiß zwar nicht, wie das in euren Gebieten so ist, aber bisher hatten wir so schöne Plastikhüllen und darin waren Papierkarten mit Name und An- und Unterschrift, innen dann der Fahrbereich und die Gültigkeit und Monatskarten. (Ich hatte also eine Jahreskarte) - Jetzt haben wir aber Chipkarten und die müssen wir im Internet auf der Homepage anmelden und dann immer beim Einsteigen auf einen Sensor halten. Mal sehen, wie das funktioniert, wenn hundert Schule auf einmal rein wollen. :D Ich vermute mal, dass  diese Veränderung gemacht wird um besser kontrollieren zu können, ob die Fahrkarten gültig sind, stelle mir das in der großen Personenmenge aber ziemlich blöd vor. Vielleicht lasse ich mich ja eines besseren belehren?
Gekauft: Breaking Dawn Teil 4 Part 2. Ich weiß, dass nicht jeder ein Fan von der Twilightsaga ist, ich bin es aber und freue mich schon richtig mir den Film heute oder morgen Abend anzuschauen! :) Fanliebe! :D
Vorfreude: auf mein Treffen mit meiner besten Freundin um 1. :) Wir gehen zusammen essen, labern über
dies und das (auch die Wahlen) und gehen dann noch ein bisschen in den kleineren Geschäften shoppen.
Gespielt: (leider im Dauermodus) Die Sims 3. Flüchte ich aus der Realität oder ist mir einfach langweilig? :D
Beeindruckt: von den Konzentrationslagern Auschwitz und Auschwitz-Birkenau II. Ich war letzte Woche da und total schockiert von der Brutalität und fassungslos über die Unmescnhlichkeit der Nazis. Ich kann mir nicht vorstellen unter solchen menschenunwürdigen Zuständen zu leben und es ist immer noch sehr bewegend  diese Bilder ins Gedächtnis zu rufen und sich sagen zu müssen, dass es nur in Birkenau mindestens 1,5 Millionen Menschen so erging. (Hier einige Infos und Bilder zu KZs generell (Hier einige Bilder und Worte zu KZs generell) Wenn ihr Interesse habt noch mehr über das Thema zu erfahren, schreibt mir einfach. Ich erzähle euch dann über meine Erfahrungen (war jetzt schon in 3 konzentrations- bzw. Vernichtungslagern).
Hoffnungsvoll: blicke ich dem kommenden Monat bezüglich des Wetter entgegen. Ich will SOMMER! :D
Was ich noch machen muss: E-Karte im Internet anmelden, duschen, fertigmachen und zur Bushaltestelle flitzen. :) Aus dem Grund beende ich jetzt auch den Post, wünsche euch ein schönes, erholsames Wochenende und für die letzten Klausuren oder Arbeiten dieses Jahr viel Glück!

Ich bin nächste Woche schon wieder von der Schule aus unterwegs (von Deinstag bis Freitag) und deshalb kommt mein Post entweder schon am Dienstag oder die anderen stellen ihn für mich ein. Mal sehen.

P.S.: Habt ihr Tipps an Ferienjobs oder Nebenjobs für mich?
Liebst,
Franzi